回答
您好,个人认为碱性体质和酸性体质的同样健康的,心理健康最重要
您想要碱性的身体,见议您少吃肉类,多进食蔬菜水果类,比如说苏打饼干,粮食中的跟茎类食物等
您好,根据你提出的问题来看,人体体质酸碱平衡为好,稍微偏碱性会有利于健康保持。
往往人们的身体会偏酸性,比如饮食油腻、爱吃甜食、睡眠不足、压力大等一切不利因素都会导致体质酸性化,只要平时饮食上养成好习惯,蔬菜水果多吃,但肉类也不是一点不能吃,合理搭配就可以,避免暴饮暴食,保持良好睡眠,食物中海产品、葡萄、茶水都是碱性食物。
以上是对“碱性的体质健康还是酸性的?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,一般这种情况的话还是要从饮食方面注意改善,少吃肉类,多吃水果蔬菜。
保持好的生活习惯,少吃辛辣刺激油腻的食物,清淡饮食,一般逐渐都是会有改善的。