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您的情况可能是心悸的问题建议你最好是饮食注意禁忌辛辣的刺激性的食物不要熬夜饮食清淡一些就可以,建议你买点新鲜的百合熬水和就可以在一个就避免剧烈运动即可,
这种情况最好先去医院做个心电图或心脏彩超,看一下心脏有无器质性病变,再做进一步治疗,平时可以吃点生脉饮、归脾丸、天王补心丹、柏子养心丸等益气养阴、补血安神的中成药调理一下身体,忌食生冷辛辣油腻食物,忌烟酒、浓茶、咖啡等刺激性食物,多吃水果蔬菜,注意防寒保暖,避免剧烈运动和过度劳累,
根觉你描述的情况结合你的年龄不排除冠心病的可能,跟长期三高和动脉硬化引起的心肌缺血缺氧所致,需要去医院就诊,结合心电图,血压,血脂,血糖等等以及医生检查来确诊,首先要明确诊断,确定病因,才能治疗,建议采取中西医结合治疗,配合中医辨证治疗!
