回答
你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的。
人的体型与遗传、生活习惯、营养状况、饮食、运动量都有关。能否再生长取决于人体长骨的骨骺是否完全钙化。您这个年龄，一般还会有生长潜力。
建议您除了保证每天必须的营养，还要适当锻炼身体，多做一些伸展的运动，比如打篮球。必须要保证充足的睡眠。保持好轻松愉悦的心情。祝您生活愉快。
以上是对“身高我16岁了，才166怎样能提高身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这样的情况主要16岁的情况下考虑还是能够长高的。主要建议做好三个方面
不是单纯运动一个方面的：第一是别熬夜。睡眠要充足。第二是适当多运动。打篮球跳绳都比较有利。或者摸摸高。第三就是营养充足。适当补钙。多吃鱼肉、瘦肉、多喝点牛奶为好。
