回答
睡眠太少会对健康不利的，睡眠不足容易导致免疫力低下。
她每天才睡3个小时对身体健康是不好的，要保持足够的睡眠，再就是也要锻炼身体，饮食均衡。
以上是对“我老婆每天只睡3小时，晚上11点半到凌晨”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这样当然不好，睡眠不足会导致很问题，为什么只睡三小时呀，一个人一天睡觉不能少于六小时，
这样下去可以导致高血压，糖尿病等很多慢性疾病的发生，短时间看不出什么时间长了很多问题就会出来
睡眠太少会对健康不利的，睡眠不足容易导致免疫力低下。
她每天才睡3个小时对身体健康是不好的，要保持足够的睡眠，再就是也要锻炼身体，饮食均衡。
以上是对“我老婆每天只睡3小时，晚上11点半到凌晨”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这样当然不好，睡眠不足会导致很问题，为什么只睡三小时呀，一个人一天睡觉不能少于六小时，
这样下去可以导致高血压，糖尿病等很多慢性疾病的发生，短时间看不出什么时间长了很多问题就会出来
