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怎么增加体重,才102斤身高却一米七八

女 | 16岁 2018-11-13 有3个回复

问题描述: 身高一米七八左右体重却只有102斤,这算正常吗?怎么样才能让我体重增加到正常,

回答

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黄文飞

已帮助网友:3034 2018-11-13

你好,从你的情况来看,想增加体重,就要从调理脾胃入手的,脾胃好,自然吸收好。
所以,你要让中医看看的,辩证一下,用些健脾助消化的药,如人参健脾丸,参苓白术散等。
以上是对“怎么增加体重,我才102斤身高却一米七八”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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张慧芝

已帮助网友:4011 2018-11-13

你的体重指数还是较低啊确实是不合你的身高
建议你多吃一些含蛋白质高的食物,运动量要加大,如果运动量大的时候可以提前吃些含糖高的食物

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罗正强

已帮助网友:4400 2018-11-13

你好,身高一米七八,体重102斤,这种情况还是偏瘦的,青春期身体偏瘦还是比较常见的
平时注意营养,多吃蛋白含量丰富的食物,锻炼身体,养成良好的生活方式。。