老是为一些小事情发火,控制不住情绪
女 | 35岁
2018-11-13
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问题描述： 由于我老公有过出轨行为,说过谎,我变再也不能相信他了,他说什么我都觉得他是在说谎,也总是因为一些小事就和他吵嘴,我怎么才可以放下过去?我总是会想起他和那个女人的种种事情,他现在也改了,可是,我却还是不能相信他,我该怎么办?我俩说话总是话不投机半句多,说说就吵起来,我不想这样的,可是总是忍不住,我该怎么办?而且我感觉不到乐趣……好难受
回答
你好。分析你目前的情况，第一，你是非常在意他，因为如果不在意，你就不会发火了，一切的恨都是因为爱得太深；第二，你对自己缺乏自信心。
建议你先让内心平静下来，不要冲动，避免情绪化，仔细权衡你们之间的感情，如果真的在意他，就不要再相互折磨了，当你可以选择快乐的时候，绝不要再去选择痛苦。两个人之间的仇恨，即使你暂时占了上风，最终还是逃不脱两败俱伤的结局。再就是树立自信心，你依然是你，你有很多优点，他既然已经放弃了那段婚外情，说明你是值得他为你放弃某些东西的，但如果你不自信，长久这么纠缠下去，也许有一天，你的优点在他眼里就不复存在了，可能反而会导致不堪的结局。所以，你应该认真权衡，既然已谅解了他，就要努力去营造两个人未来的共同幸福。祝幸福快乐。
你好，分析，你所诉说的种种症状都是由焦虑症引起的。
建议您多和正能量的朋友交流沟通。多户外活动。提高自身的修养。必要时找心理医生进行必要的心理疏导或药物治疗。
以上是对“经常为一些小事情发火，控制不住情绪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，我非常理解你的痛苦心情，心灵上的伤疤难以抚平，但是你也要理解丈夫，宽容他，你要时常想念他对你好，随着时间的推移，慢慢会重新接受他，得到你的幸福的。
你好，我非常理解你的痛苦心情，心灵上的伤疤难以抚平，但是你也要理解丈夫，宽容他，你要时常想念他对你好，随着时间的推移，慢慢会重新接受他，得到你的幸福的。
您好！很高兴为您解答！首先想问一下你原谅你老公的过去了吗？想不想继续这段婚姻！
您好！如果想继续这段婚姻！建议可以跟你老公好好谈谈，毕竟过一辈子还很长！不能委屈了自己！人都有犯错的时候！只要改正了就可以原谅！如果您总拿过去来折磨自己，那你们的婚姻就注定不会幸福！沟通是维持婚姻的根本！
你好，很高兴为你解答，从你的描述可以看出你很在乎你老公。
建议你好好跟你老公沟通，重新建立夫妻之间的信任，试着相信他，把心放宽些。
以上是对“经常为一些小事情发火，控制不住情绪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
非常理解你的心情，不过既然事情已经这样了，我们还是要面对现实，老揪住不放，只能增加痛苦。
既然已经改正了，就要试着原谅他，杀人不过头点地。
想发脾气时，离开。想想以后，如果不想离婚，就不要再闹了
