问题描述：老年人白癜风冬季养生有什么要点
吴名波
已帮助网友：3632 2016-11-12
其特点是补而不滞，不热不燥，不论男女老幼、有病无病、体健体弱，都适合食用。白扁豆：初秋，用白扁豆煮粥或煎汤服，可消暑热、化暑湿、健脾胃、增食欲。花生：深秋后花生成熟，用鲜花生仁研沫煮汤服或水煮食用，不宜炒吃。红枣：秋食红枣，是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，如能与银耳、百合、山药共同煨食，效果更好。
