回答
你好，从你的描述来看，肚子赘肉，多是因生小孩子后运动量减少，饮食量增大造成的。
所以，最好的方法是控制好饮食的量，增加运动的量，对肚子可以每天增大按摩的力度，增大排脂肪的能力。
您好，根据您的描述您现在如果孩子已经断奶的话您可以多运动
建议您每天可以快步走、不要吃太油腻的食物、晚上也不要吃得太饱。多喝水，时间久就会减肥的
以上是对“产后怎么减肚子上和腰上的赘肉呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从你的描述来看，肚子赘肉，多是因生小孩子后运动量减少，饮食量增大造成的。
所以，最好的方法是控制好饮食的量，增加运动的量，对肚子可以每天增大按摩的力度，增大排脂肪的能力。
您好，根据您的描述您现在如果孩子已经断奶的话您可以多运动
建议您每天可以快步走、不要吃太油腻的食物、晚上也不要吃得太饱。多喝水，时间久就会减肥的
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