回答
你好，根据你说的这种情况分析，不做梦，说明睡眠质量没有问题。
请不要担心，建议你平时多吃一些营养丰富的食物，多运动锻炼，每天保持·心情舒畅，平时多吃核桃，花生，葡萄等富含矿物质的食物，有利于保持精力旺盛，增强记忆力。
你几乎不做梦说明你的睡眠质量好，但记忆力不好，想说什么突然想不起来了考虑你是学习紧张压力太大造成的！
建议你放松心情，顺其自然，我们每个人都会有一时想不起来了的时候，这属于正常现象，你不必有太大的思想压力！
从你说的情况看，多是你学习太紧张，休息不好造成的，不会有什么病，不必担心
你好，建议你放松思想，多参加体育锻炼，早睡早起，不要熬夜，这样会好些，也可以适当喝些安神补脑液试一试
以上是对“睡眠质量有问题不做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，睡眠状态是一个人健康状态的一个反映，从描述来看，目前存下情绪焦虑的表现。
日有所思，夜有所梦，是否做梦？梦的多少都是不确定的，建议学会放松，按时作息，劳逸结合，祝你健康。
