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腰部肌肉很痛,翻身坐起困难

女 | 58岁 2018-11-13 有6个回复

问题描述： 天去滑冰不小心摔了一跤,腰部很痛,骨头没事肌肉有撕裂痛

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张瑶

已帮助网友：4112 2018-11-13

按你的描述来看，首先还是考虑为腰背部肌肉疲劳性酸痛可能比较大。
建议目前少活动，多卧床休息，可以局部热敷，局部贴敷膏药，必要时可以做针灸等理疗处理。

黄文飞

已帮助网友：3034 2018-11-13

你好，你的症状可能是由于损伤软组织导致的疼痛，骨头没事一般就没有太大影响。
建议你平时可以服用消炎药和红药片治疗，平时要多注意休息，避免剧烈的运动。

张慧芝

已帮助网友：4011 2018-11-13

考虑摔伤引起的现象，会有局部红肿疼痛，活动受限的症状。
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动和反复刺激，局部热敷进行缓解，涂抹红花油治疗，可以有所好转。

罗正强

已帮助网友：4400 2018-11-13

你这样应和气血瘀滞运化失衡，肝郁的问题有关系。应注意合理的休息保养气血积极锻炼身体
可以用补钙的方法，舒筋活血片，跌打丸，消炎痛等药物比较好的，应注意合理的休息保养气血很重要忌辛辣的食物
以上是对“腰部肌肉很痛，翻身坐起困难。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王涛

已帮助网友：4421 2018-11-13

局部外伤，导致软组织损伤，或者骨头出现问题，刺激神经，出现疼痛。
注意休息，最好是到医院复查局部的X光片看看具体的情况，可以服用三七伤药片进行治疗。

张莉莉

已帮助网友：4261 2018-11-13

你好考虑是肌肉韧带疼痛，劳累疲劳，受风寒着凉引起的上述症状，
可以服用芬必得胶囊，氯唑沙宗片治疗观察看看，避免劳累受风寒着凉，不要长时间坐着