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你现在的情况属于慢性荨麻疹，荨麻疹是一种以风团状时隐时现为主的瘙痒性，过敏性皮肤病，易于治愈，荨麻疹主要是秉性不耐，人体过敏所致。采用中药汤方辨证来治疗，如：蝉蜕，防风，牛蒡子，黄芪，白术，茯苓，桂枝，白癣皮等。荨麻疹分风寒型，风热型，肠胃型，血热型，血瘀型，血热型，脾胃虚寒型，冲任不调型等。
一般情况下，病人在青年时期会自然痊愈的，因此只需要采取保守治疗为主即可，主要是避免各种激怒的因素，如果情况比较严重可以考虑下药物治疗。还有一种情况，就是单个皮疹若症状严重，必要时手术手术治疗，最好先去医院检查，根据自身情况是否选择手术治疗。
此外，在日常生活中要禁食辛辣刺激性食物及鱼、虾等水产品，多吃一些清淡、富含维生素的食物。
以上是对“请问色素荨麻疹有什么有效的治疗办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
