肥胖,暴饮暴食不爱运动,总熬夜
女 | 35岁
2018-11-13
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问题描述： 肥胖,有两年的时间了,以前吃过减肥药效果不明显不用了就反弹,血压高,想服用奥利司他胶囊减肥可以吗
回答
减肥目前是世界医学难题，减肥的方法主要还是靠1.合理运动锻炼，2.控制饮食，3.通过药物减肥。
你可以通过口服药物减肥的，奥利司他胶囊是有效的减肥药，其次还是合理控制饮食，运动锻炼。
最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。
建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动。
以上是对“肥胖，暴饮暴食不爱运动，总熬夜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好减肥一般是建议健康减肥的只有饮食和运动结合才能得到根本的减肥药物对身体有伤害也是会有反弹的
建议这样的情况为了身体的健康饮食和运动结合起来避免过多的饮食高脂肪高热量的食物多吃蔬果多喝水促进代谢每餐饮食7分饱就好饭后半个小时后进行30分钟以上的运动
有不明白的欢迎再次咨询
