问题描述:老是脱发、白头发越来越多,特别是头部两边。
吴名波
已帮助网友:3632 2016-01-17
脱发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素.头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质,每日应摄入适量富含蛋白质的食品,如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及硬壳类食物,适当吃些黑芝麻.同时每天按摩头皮,加以刺激头皮,促进血液的循环就可以获得改善.平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,