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不知道为什么会这么肥肥不停瘦不下来

女 | 18岁 2018-11-13 有4个回复

问题描述: 大腿好粗体重140很肥肚子还可以大腿真的好粗像大象腿为什么会这样?怎么办瘦很难

回答

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何伟文

已帮助网友:2756 2018-11-13

您好,考虑是肥胖,脂肪堆积导致的情况出现,可以通过运动达到减肥的目的。
建议平时加强运动,可以慢跑、跳绳等,需要坚持一段时间,是可以达到减肥的目的的。祝安康。

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张瑶

已帮助网友:4112 2018-11-13

你好,这样的情况注意往往是与你的饮食结构、以及生活方式有关,比如经常静坐,活动量少等。
适当增加膳食中的蔬菜、水果,减少油腻、辛辣种类。另外,你要去运动,各种跳操、舞蹈、瑜伽都会对你有帮助,
以上是对“不知道为什么会这么肥肥不停瘦不下来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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曾晓锋

已帮助网友:1821 2018-11-13

你好,你是想找个方法来减肥,你可以多运动,少吃饭
你可以跟网上学习一下减肥操,跟着做,天天坚持多吃水果蔬菜,多运动,少吃饭,坚持,就会有作用的

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张月玲

已帮助网友:2082 2018-11-13

科学的减肥,需要控制饮食,加强运动,才能改善你的体型。
建议控制饮食总量及低糖饮食,每日一小时有氧运动,出汗的,关键是坚持,才能改善。