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心理素质太差,考试时心理紧张没过

女 | 24岁 2018-11-13 有1个回复

问题描述： 心理素质太差,考试时心理紧张没过,补充:上个月学车考科目三时心理紧张没过,有恐惧、不安感,怕失败,注意力分散,精神疲劳,

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王涛

已帮助网友：4421 2018-11-13

根据你说的情况,我认为,可以考虑为过分担心和关注所致,这主要是由于你对驾照的结果给予了过分的担心和关注,从而让你内心产生紧张、焦虑的负面情绪,因此,我建议你,当前需要做好自我心理调节,学会理解和接纳,增强自信,消除对事情结果的过分担心和关注,

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