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血糖高要注意什么?锻炼能恢复正常吗?

女 | 55岁 2018-11-13 有4个回复

问题描述： 空腹血糖6.91需要吃药吗?长期跑步,爬山锻炼的这样的话另外要注意什么?!

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罗正强

已帮助网友：4400 2018-11-13

这你的血糖是偏高的，平时不要喝酒吃辣椒和甜食才对，锻炼可以的
平时经常检测才对，最好少吃肉和油腻的食物才对，希望你健康平安顺利，注意吧

王涛

已帮助网友：4421 2018-11-13

您好，这个情况属于是轻度的偏高的，可以选择多运动来降低血糖的情况的
你好，最好先不用吃药，先饮食加运动调理，服用降糖药物对于身体影响太大，而且需要终身服用药物的
以上是对“血糖高要注意什么？锻炼能恢复正常吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉

已帮助网友：4261 2018-11-13

血糖高，要调整饮食，定时定量，每餐后要多参加体育锻炼。把血糖控制在正常范围内。以免得并发症，如果有并发症，必须用胰岛素注射治疗。

曾晓锋

已帮助网友：1821 2018-11-13

你好，根据描述的情况来看，是出现空腹血糖值过高的情况，这种情况暂时不属于糖尿病的范围，但是需要再次进行糖耐量检查进行确定。
只要糖耐量检查没有超过11.1的话，则说明没有出现糖尿病的情况，但是上述的这种情况属于糖尿病前期，所以需要及时的进行合理饮食运动治疗调理，在进行上述运动时，需要注意规律进餐，避免空腹运动，此外需要在饭后半小时至一小时之后进行运动。

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