间歇性的午睡失眠,有强迫性的心理暗示
女 | 25岁
2016-11-13
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问题描述：本来午睡很好的,属于那种倒床就能睡的,但是有轻微的强迫症,听到别人睡不着或者外界有刺激我就会**到自己身上会不会也睡不着,果然,前天被外界刺激弄得睡不着,然后第二天就开始焦虑担心睡不着,结果接连几天都没睡着,我应该如何破除这些暗示?请给我专业的答案
