问题描述：做完月子如何发汗
陈凤怡
已帮助网友：3338 2016-11-13
考虑可能与缺钙和劳累有关系的.建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂·最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100～110毫克,而且这种钙为天然·乳钙,容易被人体消化吸收.
汪琳琳
已帮助网友：4404 2016-11-13
您好在月子后，去了一家洗浴，在桑拿里蒸的。多喝水是对的，但是月子当中也不可以喝凉的，亲自己带点温开水，发发汗我觉得没什么不好的。30天的时候就可以去了。 加生姜熬得汤（汤熬好之后放点红糖）再然后盖上被子好好睡一觉估计你一会儿就全身出汗了。
