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连续几个月熬夜玩手机导致头痛如何调理?

女 | 17岁 2018-11-13 有3个回复

问题描述： 颈椎有点痛,一低头就开始痛,抬头舒服点,额头旁边的眼眶那里有点痛,如何调理?

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唐建兵

已帮助网友：4223 2018-11-13

你好，，这种情况就需要考虑可能是你自己平时低头时间较长的现象。
你好，这种情况最好的办法就是减少玩手机的时间，多户外放松下，多运动，活动下全身的肌肉，有助恢复。
以上是对“连续几个月熬夜玩手机导致头痛怎么调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

廖元兴

已帮助网友：1818 2018-11-13

眼眶疼、头疼可能与用眼过多、视疲劳有关。可点珍珠明目眼水试试看。
建议注意休息，最好不要熬夜，头痛厉害可口服止痛片试试看，保证充足的睡眠。

胡世春

已帮助网友：2400 2018-11-13

您好，您主诉的问题为因为长时间低头久坐玩手机导致的颈部不适，低头牵扯痛，太阳穴两侧有胀痛感出现，考虑精神过于长时间集中导致的精神劳损。
建议您可以自己对于颈椎给予按摩活动，适当转动，保暖热敷，避免受风受冷，精神方面问题您可以好好睡一觉，补充维生素饮食，注意补水，可以逐渐恢复，要避免感冒哦！

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