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如何在一个月内减掉20斤

女 | 20岁 2016-11-13 有1个回复

问题描述：如何在一个月内减掉20斤

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高锡云

已帮助网友：3368 2016-11-13

从你描述的情况来看,你目前的这种情况,多注意休息,饮食清淡,不要吃含脂肪高的食物,不要吃零食等,以及适当的锻炼等,从而可以起到一定的改善的了,

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