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我很消瘦爱吃零食我要变胖

女 | 21岁 2018-11-13 有3个回复

问题描述： 我太消瘦了看过病都没起作用看人家长得肥肥胖胖的我呢消瘦成什么了

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回答

王志强

已帮助网友：3053 2018-11-13

你好请问你你有没有到医院检查看看有没有什么消耗性疾病多吃肉吃那些高热量高脂肪低营养的食品像汉堡之类的我过个人感觉无论胖瘦健康才是最重要的
由于不能面诊不知道患者的具体情况又无发做检查建议你到当地医院进行详细的检查明确诊断后再进行治疗祝身体健康
以上是对“我很消瘦爱吃零食我要变胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾晓锋

已帮助网友：1821 2018-11-13

你好，身体消瘦多考虑是属于脾胃虚弱消化吸收功能紊乱引起的，也可能和遗传因素有关系。
其实只要身体健康才是最重要的，一般顺其自然就可以不必过于强求。平时注意多吃一些富含蛋白质的食物，避免熬夜。

张月玲

已帮助网友：2082 2018-11-13

一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。
建议多吃富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及高热量的食物，如鸡蛋、牛肉、鸡肉、鱼肉等，另外建议您多吃黄色的食物、如玉米、小米等，因为黄色的食物具有补养脾胃的作用，另外注意休息也很重要。

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