回答
你好，从你说的情况来看，如果只是感冒时出现这种症状，不用过分担心，一般抗病毒治疗一周左右就会恢复的。
建议你感冒期间注意休息，不要吃辛辣刺激及生冷食物，多喝水多排尿，冲淡和稀释体内病毒含量，减轻感冒症状。清淡饮食，多次少餐，祝你身体健康。
您好！根据你的个人主诉和临床分析来看你的这是长期压力太大或者太过劳累而导致的疾病。
个人建议您晚上不要熬夜。晚上要休息好，注意劳逸结合。注意保暖不要，不要吃辛辣刺激食物。多喝水。
以上是对“头痛恶心腰酸背痛食欲不振”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
