13岁身高160还能长高一点吗?
女 | 12岁
2018-11-13
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问题描述： 刚13岁,月经11岁9个月来的那时身高148,现在身高160或以上左右,还可以长多10-12厘米吗
回答
你好，身高是由多种因素决定的，包括先天的遗传及后天的营养等
建议合理膳食，均衡营养，适度进行体育锻炼，最大限度的发挥身高潜能，放心就好
以上是对“13岁身高160还能长高一点吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这个年龄的话，不要担心的，完全可以长高的，因为这个发育期是到24岁左右。
坚持体育锻炼，每天1小时，如跑步、游泳、打球、摸高练习等、单杠悬垂等，再就是平时要多吃含钙丰富的食物，如虾皮、海带、牛奶、瘦肉、鱼等。
