回答
你好这种情况首先要养成一个良好的生活和饮食习惯，辛辣刺激少吃，多吃水果蔬菜，饮食要清淡，保持大便的通畅，其次还要服用一些中药来治疗。
建议您直接到中医院老中医开点中药一般服药一个月左右，基本上就可以恢复，而且我们这里比较严重的3个月都可以完全恢复，所以不要着急。
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