回答
你好根据你的叙述你这是有点神经衰弱,或者血虚热,或者用脑过度,失眠,健忘,心情不好,脑血管发热发涨,或者出虚汗,四肢无力,头目不清,或者有的烦乱不安,出现幻觉,狂躁,无缘无故哭闹等现象。
建议你可以用点谷维素片,维生素b1片,朱砂安神丸,或者五味子颗粒,或者枣仁安神颗粒或者安定片治疗。也可以用中药五味子泡水服用,也可以针灸,艾灸,按摩,推拿或者理疗。
这位朋友你好,根据你说的情况,可能是心阴虚火旺引起来的表现,心主神志,在心火旺的情况下,热扰心神,就会有头痛,失眠的表现。
这种情况可以采取滋阴清热,镇心安神的措施进行调理,建议到医院中医科进行确诊,确定后可以服用一段时间中药进行调理。
以上是对“偶有头疼、睡眠质量差”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
考虑脑供血不足引起的现象,会有头晕头疼,身体乏力,失眠的症状。
建议清淡温软饮食,避免剧烈运动,注意休息和保暖,口服五福心脑清进行调理,可以有所好转。