回答
冬天太冷了也会引起身体不太舒服，尽量注意保暖。尽量不要着凉。
建议合理搭配好膳食，多吃点蔬菜水果和富含蛋白质的食物。每天多喝点热水。头发最好每天都洗洗，使用控油的洗发水。要调理好作息时间，不要熬夜。
你好！建议你可选择清爽型的洗发水，不要吃油炸食品。
建议：可每周清洗头发1～2次左右，禁忌辛辣刺激的食物，注意休息和不要熬夜等。
以上是对“身上的湿气太重该如何去掉身上的，还有暖和”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你说的头出油和头疼没有直接关系的，出油性皮肤，辛辣刺激油腻饮食，唯一可能的因素的压力大休息不好会伴有头疼
这个情况需要结合你近期的行为状态和精神情况，饮食情况综合分析，避免上述的因素，使用采乐霸王洗头。多休息调整
