黄褐斑和雀斑怎么样区分?

脸上长黄褐斑是皮肤中黑褐色素沉淀造成，分为先天、后天两种，其中先天色斑是由于遗传因素造成的，除了长在脸上，也会在全身各个部位出现不同程度的斑点；后天色斑一般是由于人体的衰老、紫外线侵害及病理性原因所致。做好遮阳防晒加强防晒是淡化去除色斑的第一步，紫外线的波段对人体皮肤组织的损害有时是不可逆转的，即使秋冬季节，也不能忽视阳光的威力。因此，要每天涂抹防晒霜，阳光强烈时，一个墨镜和遮阳帽是绝对少不了的，此外，手臂、颈部的防晒也要同步跟进。

黄褐斑是因为内分泌失调,体内代谢废物沉积于面部而形成的.再加上日照时间过长,容易造成黑色素沉积,表现为黄褐斑的产生和加深. 导致内分泌失调的原因有很多种,比如情绪,情怀不畅,肝气不得正常疏泄,气滞血淤等,加上每月例假,造成气血流失,也容易引起内分泌失调；失眠；饮食不规律；劳累等生活中的很多因素也都会引起内分泌失调.
针对这些原因,最有效的途径是,通过服用一些调整内分泌的纯中药保健品来调理,通过化淤通络,改善循环,从而调整内分泌,消除体内淤积,使人体机能恢复到良好的生理状态.

雀斑是一种发生在面部的皮肤损害，本病可表现为皮肤上可出现斑点状或是芝麻状的小斑点。雀斑的皮损通常比较容易出现在双颊部和鼻梁部，而严重的时候也可泛发至整个面部甚至颈部。雀斑大多数是后天发生的，也有部分患者是先天发生的，不过雀斑的发生与遗传因素有关，而外界因素。比如日晒、皮肤干燥等也与雀斑的发生有关。雀斑颜色的轻重，斑点数字的多少是随遗传程度，光照强度，年龄大小，地域不同，种族不同，职业与工作环境不同，甚至与心情不同睡眠是否充足有一定关系。但这些关系中，主要与雀斑的遗传基因密切相关的。黄褐斑是一种后天黑色素沉着过度性皮肤病,多见于中青年女性.该病分布于额,颧,口周等处,在鼻部及其两侧的黄褐斑常相互融合,呈蝴蝶样,故俗称“蝴蝶斑”.该病的发病原因和机制至今尚未完全明了.一般认为与遗传,日晒,妊娠,服药和患有慢性肝病,结核,女性生殖系统疾病等导致的内分泌紊乱有关,其中日晒是黄褐斑发病和加重的促发因素。

雀斑是一种发生在面部的皮肤损害，本病可表现为皮肤上可出现斑点状或是芝麻状的小斑点。黄褐斑是一种后天黑色素沉着过度性皮肤病,多见于中青年女性.该病分布于额,颧,口周等处,在鼻部及其两侧的黄褐斑常相互融合,呈蝴蝶样,故俗称“蝴蝶斑”.该病的发病原因和机制至今尚未完全明了.一般认为与遗传,日晒,妊娠,服药和患有慢性肝病,结核,女性生殖系统疾病等导致的内分泌紊乱有关,其中日晒是黄褐斑发病和加重的促发因素.中医学认为,黄褐斑的发生多由于肾阴不足,肾水不能上承,或肝郁气结,肝失条达,郁久化热,灼伤阴血,致使颜面气血失和而发病.临床上黄褐斑患者常出现月经不调,腰膝酸软等肾阴不足之证,或表现出性格抑郁,情志不畅,急躁易怒等肝气不舒症状.日常生活中应当注意保持心情舒畅,保证足够的睡眠.夏季外出应带帽或打伞,避免日光曝晒,暴露部位可涂敷氧化钛霜等，多吃新鲜水果蔬菜,少食辛辣刺激性食物。
以上是对“黄褐斑和雀斑怎样区分？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

面斑一般是分两大类，一个是黄褐斑，一个是雀斑。黄褐斑一般是在两侧面颊部最常见，呈片状，或者蝴蝶状（因为在鼻子两侧的面颊分布，形似蝴蝶，所以叫蝴蝶斑）；雀斑一般是小点状分布，没有特征性的区域，针尖、芝麻大小，有时候能会有融合的趋势黄褐斑一般与女性的内分泌代谢（比如雌激素水平等）有关、以及口服一些药物、慢性病等有关；而雀斑一般与遗传关系密切。防色斑加重，最主要是防晒和清洗面部的护理，尤其每天晚上的清洁皮肤一定要彻底，另外不要吃太多的辛辣食物，多吃蔬菜和水果才对皮肤有好处。雀斑的形成主要是由于皮肤表皮基底层的黑色素细胞生成的黑色素过多所致，通常会与遗传有关，后天性的雀斑多数是因为涂抹含刺激性成分的产品或挤压痤疮伤到真皮，或毛细血管受到刺激而破裂形成的。雀斑也与紫外线的照射有密切的相关。

雀斑的特点：较小、褐色小斑点。脸上多在两颊及鼻梁。与体质有一定关系，如日晒、皮肤干燥等会发生，雀斑是常见的发生在日光暴露区域的褐色、棕色点状色素沉着斑，形状有针头到芝麻大或者更大的圆形、椭圆形或不规则的小斑点，表面光滑，孤立存在，一般在面部脸颊对称性地分散或密集成群，有时也见于双颊部、颈部等部位。黄褐斑的特点：面部的颧骨、额及口周围。对称呈蝴蝶状。开始的时候像没洗脸、尘垢，时间长了就成为浅灰褐色或深褐色，枯暗不泽。多伴有月经紊乱、经前乳胀，或慢性病症等内分泌问题。雀斑,一般是自幼就有,但晒后颜色加深，黄褐斑,也就是俗称的蝴蝶斑.它的形成原因许多,多数与内分泌有关,尤其是雌激素的水平,月经不调,妊娠,吃避孕药或肝功能不好以及慢性肾病都容易出现本病.此外日晒和精神因素也会加重本病.无论哪种情况治疗首先应该防晒,因为日晒可以加重色斑的颜色。