问题描述：每天吃苹果或者香蕉好吗?
王妍春
已帮助网友：4011 2016-11-14
你好，当然有好处了，水果中含有的维生素是身体必不可缺的物质，同时还有一些可以预防很多疾病的。 同时香蕉还有防止便秘的所用，一般是一天一个苹果和香蕉就行，关键是要坚持。我建议水果要放在两餐之间吃。
