经常夜里做噩梦是心里问题还是身体问
女 | 20岁
2018-11-14
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问题描述： 我一闭上眼只要是困了不到两分钟就能睡着而且闭上眼就是噩梦不是有人抓就是有鬼怪的从小就是我长到20岁从来没做过好梦每晚都是噩梦平时过马路走到马路中间就感觉有车向我撞来好多事总想下一秒就会有意外是什么原因是不是我心里有问题还是身体有问题
回答
根据目前的描述，你的情况怀疑是精神过度紧张引起的。
建议放松心情，晚上睡觉前可以听一些舒缓的音乐，多用温水多泡泡脚，再观察看看。
以上是对“我经常夜里做噩梦请问是心里问题还是身体问”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，对于你的病情表示理解，重病情描述来看，目前经常做恶梦，与你负面负面的情绪和消极的心态有联系。
建议树立积极的心态，按时作息，劳逸结合，乐观的面对生活中的困难，注意情绪的宣泄，和负面情绪的减压，祝早日康复。
