回答
你好；慢性咽炎的关键在于保养。建议日常注意口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙。减少烟酒和粉尘刺激,还需纠正张口呼吸的不良习惯。应加强身体锻炼,增强体质,预防呼吸道感染,少用烟酒,积极治疗咽部周围器官的疾病。合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。
保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。经常含服四季润喉片、薄荷喉症片等。
你这个应该是咽喉炎。没有特效根治办法。关键是保养。少讲话！防止感冒。建议你一定要要禁烟，酒，辛辣食物。含化华素片。
急性疼痛期间口服小苏打琥乙红霉素消炎治疗。饭后服用。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。
以上是对“烟雾病舌尖麻辣咽喉痛，舌根发硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
建议日常注意口腔卫生坚持早晚及饭后刷牙。减少烟酒和粉尘刺激还需纠正张口呼吸的不良习惯。应加强身体锻炼增强体质预防呼吸道感染少用烟酒积极治疗咽部周围器官的疾病。合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。
