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身高怎么才能长到185

女 | 20岁 2018-11-14 有1个回复

问题描述: 现在18019岁还有机会长到185吗

回答

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廖元兴

已帮助网友:1820 2018-11-14

您好,您可以去医院检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能。保证每天获得足够的维生素和矿物质。
每天晚上睡眠要充足,确保11点之前睡觉,以免影响生长激素的分泌。多参加体育锻炼,打篮球、健美操等伸展性运动最好。