孕妇怀孕七个月胃
女 | 29岁
2018-11-14
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问题描述： 孕妇怀孕7个月胃老难受该怎么办呢?怀孕6、7个月了,最近怎么了,胃里经常难受,反胃、光想呕吐,有时夜里还拉肚子…该怎么办?吃些什么东西能缓解疼痛呢?
回答
1、分餐多吃,多餐少食,建议大家:任何时候在胃中都要留有食物,早上起来吃点饼干或者晚上吃点小吃都会对人有所帮助,但是两餐之间的间隔太长,而每餐吃得太多也不好,2、多吃一些清淡、易消化食品,辛辣和油腻的食物都会诱发孕妇的恶心,而玉米、小麦、新鲜蔬菜等富含复合碳水化合物的食物都很易于与胃相处,3、多吃姜,姜能缓解早起的恶心,孕妇可以多吃一些姜片,或者喝一点姜茶也有好处,4、注意补充维生素B6,维生素B6能有助于减轻恶心,专家建议每天分三次摄入75毫克的维生素B6,维生素B6非常便宜,非常安全,并且对于大多数孕妇都十分有效,5、放松心情,精神不要紧张,要知道这只是很正常的怀孕反应,如果情况比较严重的话,要到医院进行检查,医生通过诊断排除病理性情况后,进行针对治疗,一般12周以后就可以康复,
