孕妇能不能吃黄鳝
女 | 26岁
2018-11-14
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问题描述： 孕吐的厉害,天天都不怎么吃饭,人也瘦了不少,幸好孩子还算健康,现在怀孕五个月了,妈妈说黄鳝营养价值挺高的,就想着给她做点吃吃,好补回来,我担心吃了会不好,孕妇能不能吃黄鳝?
回答
黄鳝的营养价值高,有很好的滋补作用,黄鳝中特有的鳝鱼素有清热解毒的作用,可以调节血糖水平,有降压的作用,鳝鱼还富含维生素A,可以改善视力,促进人体新陈代谢,鳝鱼中的DHA和卵磷脂也有很好的健脑作用,不过近年来出现了打激素、避孕药的黄鳝,因而准妈妈还是少吃为妙,且黄鳝本身也含有一些寄生虫,如果要吃一定要煮熟透,对胎儿的好处:鳝鱼中含有丰富的钙质,可以促进胎儿骨骼发育,黄鳝中的维生素含量较高,可以促进胎儿的身体发育,提高免疫力,鳝鱼中的卵磷脂可以促进胎儿大脑发育,
