回答
预防感冒,主要是增加自身的抵抗力,锻炼身体,多食用瓜果蔬菜,但是对于比较忙的人来说,在这么冷的时候室外锻炼身体其实很困难,所以我的建议是,保暖,注意室外温差,相应增减衣物,抵抗力弱的人要补充VC,早晚饮用蜂蜜,增加免疫力,坚持长年用冷水洗脸,既美容又预防感冒,如果冬天怕冷,那就用冷水清洗鼻部,促进血液循环,
预防感冒,主要是增加自身的抵抗力,锻炼身体,多食用瓜果蔬菜,但是对于比较忙的人来说,在这么冷的时候室外锻炼身体其实很困难,所以我的建议是,保暖,注意室外温差,相应增减衣物,抵抗力弱的人要补充VC,早晚饮用蜂蜜,增加免疫力,坚持长年用冷水洗脸,既美容又预防感冒,如果冬天怕冷,那就用冷水清洗鼻部,促进血液循环,
