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孕妇吃黑米好吗

女 | 33岁 2018-11-14 有2个回复

问题描述：今年33岁了,算得上是大领产妇了,以前总想要孩子可是都没有,去了好多家医院经过治疗后我终于怀上了孩子,全家人都高兴,婆婆也总给我做好吃的东西,今天给我做了黑米饭

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郑雯婧

已帮助网友：2581 2018-11-14

您好如果胃口好,什么都能吃,而且,食物种类越杂越好孕妇可以吃黑米黑米味甘、性温；有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘等作用,

沈丽瑶

已帮助网友：1535 2018-11-14

黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富；多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果

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