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调理碱性体质一天要吃什么?

女 | 36岁 2018-11-14 有4个回复

问题描述： 身体偏酸性的,想吃点碱性的食物去改善下?有好介绍的吗

我也要咨询

张莉莉

已帮助网友：4261 2018-11-14

你好，根据你的情况描述多吃蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等！
主要是要养成良好的生活习惯，注意休息，早睡早起，饮食清淡富营养，多吃新鲜蔬菜和水果！适当锻炼身体！祝好

王志强

已帮助网友：3053 2018-11-14

你好，据上上述情况可见于适当多吃些蔬菜水果，少吃油腻和甜食
不知道你是怎么检测出来的酸性，是血液PH值异常吗？建议你多吃些蔬菜水果，适当喝些苏打水
以上是对“调理碱性体质一天要吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾晓锋

已帮助网友：1821 2018-11-14

碱性体质可以有助于染色体xy的结合，增大生男孩的几率。
建议口服益母碱，可以有效快速的使身体调理成碱性，平时注意休息，不要过度劳累。

张月玲

已帮助网友：2082 2018-11-14

病情分析
您好，吃碱性食物是可以将身体调理碱性体质的
要配合健康的生活饮食习惯，由于日常环境的污染，现时国内的土地种植出来的碱性食物所含矿物质仅为20年前的一半，所以想要快速调理碱性体质可以服用益生碱来提高时效。

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