见人不自在紧张焦虑没话说别人和我说话感觉
女 | 24岁
2018-11-14
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问题描述： 现在见人没话说感觉很痛苦以前也特别爱说话开玩笑现在什么也不感兴趣什么事也不想干有时见了熟人不想打招呼想逃避心情很低落是什么状况该怎么治疗缓解
回答
你好，你的情况考虑是不是有些自闭或者自卑导致的，你应该及时的调整好自己的状态这样是很不好的。
要多与人沟通长会改变掉你这个不好的习惯如果学期下去的话你的情况会越来越严重的是不是压力太大了导致的，建议放松一下心情想着开心的事情会更好的。
以上是对“见人不自在紧张焦虑没话说别人和我说话感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好。。根据你的情况。你是一个敏感的人，心里素质也不好。希望你早日摆脱苦恼。
建议你平时多去运动运动，转移注意力。有什么心事多和朋友亲人分享。愿你早日摆脱苦恼。
