问题描述：减肥怎么减腿
唐建兵
已帮助网友：4223 2016-11-14
这个动作对于美化小腿曲线非常有效。平躺在地上，双手放于体侧，将两腿伸直并紧，两脚交互运动脚背20－30次，然后稍作休息，再重复做两遍。
