每天上午都犯困,要中午休息一下才行
女 | 23岁
2018-11-14
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问题描述： 每天晚上11点睡早上7:30起,晚上偶尔做梦,但是还是每天上午犯困,中午休息一下下午才会好些,天天这样很耽误工作啊,每天对着电脑,也眼睛干涩
回答
你好，不排除与熬夜，睡眠质量不好都有一定的关系的，这样的情况是容易导致神经衰弱的情况发生的。
建议最好是在睡眠之前使用热水进行泡脚的。另外，可以考虑服用神经衰弱丸和谷维素进行治疗改善症状的，一般是可以逐渐缓解的。
您好，根据您描述的情况分析，存在着上述不适要考虑脾虚及亚健康的可能，可考虑看中医来辩证治疗一下。
就上述情况初步考虑有脾虚的情况存在，睡眠质量不高，建议您当面看中医来辩证治疗如服用中药汤剂，中成药可考虑归脾丸，日后尽量在10点之前入睡，避免长时间地面对电脑，手机等电子产品。
你好,病情分析，上午容易犯困可由多种原因导致,诸如气血亏虚、劳累过甚、空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚,长期睡眠不足外,也可能是身体正发出警示讯号.指导意见，建议去正规医院调理,并注意保持心情舒畅,室内注意通风,作息规律等
以上是对“每天上午都犯困，要中午休息一下才行”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
