脸色这一阵子突然变得好黑,眼睛也感觉好累
女 | 20岁
2018-11-14
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问题描述： 每天都睡的早,起的晚,前一段时间一直在跑步,脸色挺好的,这一段时间没运动了,脸色就变的好黑啊,还有是不是跟经常玩手机有关系啊?应该不是肾虚吧,我看百度上都说是肾虚
回答
你好，根据你的情况描述建议可以到正规的中医师那边就诊诊断一下！
建议，养成良好的生活习惯，早睡早起，饮食清淡富营养，忌辛辣刺激食物！适当锻炼身体！祝好
以上是对“脸色这一阵子突然变得好黑，眼睛也感觉好累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
女性虽然也有肾虚，但是肾虚更多见于男性，您说的皮肤黑，无光泽，也跟您玩手机也有关系，但最主要的跟您内分泌功能有很大的关系
不是说您内分泌功能出了什么问题了，对于女性来说最重要的器官是卵巢（当然其他器官也很重要），卵巢分泌雌孕激素水平可以直接决定您像不像女人，可以这么理解，电视上的很多明星到了50,60岁还是皮肤细腻，身材撩人，这些跟卵巢分泌功能有直接关系，那么怎么使卵巢衰老的更慢，跟您平时吃的，做的都有关，比如多吃红枣，桂圆，多做骨盆的运动，促进卵巢的血循环，经常跑步也是很好的方法
