回答
你好，你说的情况属于焦虑的表现，在环境变化的同时心情也随着变化！
这种情况是需要自我情绪的调节的，平时多听听轻音乐，多参加户外的社交活动！紧张时可以深呼吸！
你好，结婚多少年啦？有宝宝吗？什么工作啊？怎么还紧张到影响你们夫妻生活啦。
在家的时候就不想工作的事儿，多和你爱人交流，让他也理解你，回家后听一些轻音乐，放松心情。
你好！根据你说的以上情况，是由于平时工作忙碌，思想压力太大导致的性生活紧张综合症，
建议，平时不要把单位上的心情带回家，保持心情愉快，回家就是要放松的，彻底放松后，全身心投入爱人的怀抱，自然就会协调。
以上是对“在工作时紧张，怎么解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
