孕妇能吃卤牛肉
女 | 25岁
2018-11-14
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问题描述： 从怀孕开始老公总是给我买坚果吃,从来每段过,可吃也得有吃烦的时候啊,今天想吃牛肉干,可又会不会是能吃,孕妇能吃牛肉干吗?
回答
怀孕初期可吃卤牛肉的,是不会有影响的,由于怀孕期间的代谢消耗增加,对营养的需求也加大,建议适当的营养补充,增加优质蛋白,维生素,含铁,钙,锌等营养物质的摄取,如鱼,大豆,蛋,牛奶,猪肝,木耳,海带等,孕妇忌食下列食品:桂圆、人参蜂王浆、可乐型饮料、热性香料、浓茶、罐头食品,方便食品、黄氏炖鸡等,
