回答
您好，从中医角度来说何首乌是能起到乌发的作用，但是不能使白头发变黑
根据你的情况建议你是可以吃的，但是不能让白发变黑，只能说让新长出的头发减少变白的量，希望我的回答对你有帮助
以上是对“怎么吃何首乌能使白发变成黑发？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
何首乌有生何首乌与制何首乌.生何首乌功效.生首乌，味苦、涩、性平、归心、肝、大肠经。具有润肠、解毒、止氧和截疟之功.适用于肠燥便秘、痈疽瘰疬等。
制首乌可补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾，乌发要用制首乌.可以与黑豆.黑芝麻一共研未服.可服粉或做成药丸服.
