每天会突然情绪低落,提不起精神工作,瞬间
女 | 21岁
2018-11-14
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问题描述： 前一个星期我来到新幼儿园,从上班那天起几乎每天都有这样的情况出现,突然间流眼泪,或是瞬间情绪化想哭了,心情很低落,胃口有所下降,也不开心,尽管办法让自己高兴还是笑不出来,晚上是靠哭累了才睡着了,感觉度日如年,
回答
你好，根据你描述的情况来看，考虑是由于心情过于压抑或者抑郁状态引起的上述症状。
建议平时要注意调整心态，放松心情，多找朋友或者家人倾诉，可适当的服用谷维素片调节植物神经，如果还是不行的话要及时到医院心理咨询科就诊。
以上是对“每天会突然情绪低落，提不起精神工作，瞬间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好。根据你的情况。你的心里素质比较差，内心比较敏感，适应能力不强。。。
建议你平时多去运动运动，释放压力。保持好心情，有什么心事可以和朋友亲人分享。搞好同事之间关系。祝你早日摆脱苦恼。
