回答
你好，从你描述的情况来看，你的膝关节存在慢性炎症，造成水肿和活动困难。
对于这种情况，建议你可以通过针灸、理疗的方法来治疗，然后注意局部保暖，尽量少活动。
膝关节软骨炎，与关节劳损，超负荷活动，受凉受潮等等有关，可以做个核磁共振明确一下。
治疗上可根据病情选用理疗，针灸，按摩推拿，中药薰蒸，痛点封闭，必要时局部涂抹扶他林擦剂消炎止疼。
以上是对“膝盖酸痛下蹲站起困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好考虑是关节炎，骨质增生，劳累疲劳受风寒着凉等原因引起的
可以服用舒筋活血片和布洛芬片治疗观察看看，避免劳累受风寒着凉，必要时到医院做进一步检查与治疗
