您的位置： 99健康问问 >外科 >骨科 >腰椎病需要注意什么

腰椎病需要注意什么

女 | 46岁 2018-11-14 有2个回复

问题描述：最近两部腰部总感觉很酸痛,直不起身板,不敢拿重一点的东西,按摩也没有太大的效果,就感觉不舒服,上医院检查,是得了腰椎间盘突出,我很害怕,不知道得这种病各方面都要注意什么,

我也要咨询

胡世春

已帮助网友：2400 2018-11-14

你好，腰椎病一般是长期的不合理姿势所导致的、主要症状是腰痛和下肢麻木平时最好睡硬板床，对于减少腰椎间盘承受压力有帮助。腰部平时要保暖，可以带个护腰，既保暖对于腰椎也有保护作用。不要做腰部承重较大的活动和劳动，

谢武龙

已帮助网友：3295 2018-11-14

你好，腰椎病在平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。最好不要做激烈运动，可以倒步走，也可以适当游泳。可以腰带治疗，效果更好。

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。