晚上睡眠质量不好,睡的很浅老是醒
女 | 22岁
2018-11-14
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问题描述： 晚上要十点以后才能睡的着,睡着的时候外面有点稍微大一点的声音都会醒,而且就算没有外在因素,本身也会不定时的醒一下,已经有大概三年了
回答
从中医角度讲，多考虑是心脾两虚引起的，伴有心慌、失眠、多梦等症状。
建议您在中医师指导下辨证分型，对症中药调理，辅以心理疏导，希望对您有帮助。
以上是对“晚上睡眠质量不好，睡的很浅经常醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
