回答
如果在饮食中摄取不到维生素c和维生素e的话，所以服用维生素c和e来补充营养素。
经期不正常可以服用中药来调理，饮食忌妒辛辣生冷的刺激的食物，腹部注意保暖，注意休息。
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你好：你是由于身体现在的主要是想进行皮肤的一些美白你说的方法也可以适当的调整下心情观察情况。
治疗方案：你放的都是蔬菜水果补充维生素注意好休息，一般来说也都有一定的作用和月经期关系不大。
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