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当动脉堵塞70%时发作心脏病,心肌梗死,心绞痛,脑中风,脑血栓等心脑血管疾病.现代医学研究证实,人的血液中含有大量自由基,化学残留物,重金属粒子,血锈等毒素和脂肪颗粒等废物,这些毒素,废物和杂质,内源性垃圾等总称为血毒.症状:出现失眠,多梦,头晕,头痛,心悸,烦躁,易怒,忧郁等表现.不少食物具有清除毒素,净化血液的功效,现推荐如下:1,蔬菜:各种新鲜蔬菜含大量碱性成分,可溶解沉积在细胞中的毒素,使之随尿排出,是血液的最佳的“净化剂”.2,海带:含有丰富的海带胶质,能促使体内的放射性物质排出.3,绿豆:有解百毒之功,煮汤饮用或做米粥时放入绿豆,效果甚佳.4,蘑菇:排泄毒物的能力强,是净化血液的高手.5,酵母:酵母含有丰富的铬,可加强胰岛素的功能,对糖尿病有治疗作用.早餐喝一杯果汁加上半茶匙酵母,还可清除多余的脂肪和胆固醇.6,木瓜:含丰富的木瓜蛋白酶,可分解体内的废物各积累的脂肪,然后清除之.7,燕麦糠:含丰富的纤维素,与蔬菜,果汁混合具有清除胆固醇的功效,又能调节血糖.8,苹果:苹果富含果胶,可清除体内多余的脂肪,还有清胃肠治便秘的功效.9,猪血:血浆蛋白丰富,经胃酸与消化酶分解后产生解毒物质,对多种毒物有交,为清毒食品中之佼佼者.