回答
您好：根据你的情况要调成碱性体质是不难的，只要注意饮食和加强锻炼就行。
建议：饮食方面多吃碱性食物，如蔬菜、各种水果，豆制品、海带、马铃薯以及茶?，都是对身体有益的。祝您健康！
以上是对“怎么调理改善身体碱性体质？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的情况描述，你要改变酸性体质，首先要从饮食习惯做起。
建议：平时注意饮食习惯，不要吃辛辣肥甘厚腻刺激性食物，特别是烧烤油炸和甜食，不要抽烟喝酒，多吃新鲜水果蔬菜，饮食清淡，热量高的碳水化合物尽量少吃，要改变成碱性体质还要注意不要熬夜避免劳累。
